『好き』と『嫌い』

右か左か、するかしないか。
決断を迫られたとき。
あなたの決め手はなんですか？

私にも簡単にできそう！
いままでやってみたことがあるからできそう！
もうかりそう！
誰かがこっちの方が良いって言ったから。
得意分野だから。
無難そう。
みんながそうだから。
先に嫌なほうをすませよう。
その他もろもろ。

SACHIKOの提案！
そんな時あなたのハートに聞いてみて。
ハートは簡単だとか、もうかりそうとか考えていません。

ずばり、『好き』か『嫌い』か。

めっちゃ単純です。

好きだから、ぱわ～っっとどこかしらからパワーが沸いてくる。
宇宙からパワーが落ちてくるのかも。
あれもこれもとしたくなる。
だから友人たちはびっくりする。
そんなにがんばれるのってすごいね。
活動的だねっ！！
賛辞の嵐です。

もし嫌いなことだったら、今度は行動を起こすのにパワーがいる。

『しなければならない』
『ねばならない』
『やったほうが良い』
『怒られる』

だからしかたなく行動する。
基本、やりたくないから、やらないでおこうとする言い訳が一杯沸いてくる。

嫌いなことをするには、好きなことの10倍パワーが必要だそうです。

『好き』はどんどん沸いてくる。
『嫌い』はどんどん消耗する。


パワーの差って10倍以上違うじゃない！？


何が『好き』か『嫌い』か、わかっていますか？

筋肉がぎゅうっとつまっていると、こころもぎゅっと締め付けられている。
縮まった体を解きほぐしていくと、こころも解きほぐされていく。
いままでキャッチできなかったものがキャッチできるようになる。


そこでSACHIKOの提案2
☆ヨガをしましょう！
縮まった筋肉をゆるめて、伸ばして、強くして。
ちぢこまったこころもゆるめてあげましょう。
開放されたこころが求める、『好き』に耳を傾けて。

☆タイ古式マッサージ！
誰かにほぐしてもらうと、ヨガと同様の効果あり！

そして、ささいなことでも良いので、
『好き』を選んじゃいましょう～！！
『嫌い』に注目するのではなくって、『好き』を見つけていきましょう～！！
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