チェンマイからお持ち帰りしたもの

帰国して2週間。
すっかり日常を取り戻しています。

ですが以前とどこかしら違う日常。
今回の旅でお持ち帰りをしたもの。

ドライハーブ（サロンのお客様、ヨガの生徒さんにお渡しをしています）
タイパンツ（ちょこっとバリエーションが増えました）
そのほかお土産少々。
もちろんタイマッサージのこと、いろいろ。
タイでしか学べないことが一杯ありました。

そして、新習慣。

再び、英語を学び始めました～！！
もしかして再々。
もしかして再々の再。。。

毎日10分でも20分でもいいから、とにかくじっくり聞く！！

真剣に聞き取りしようではないかいっ
っていう気合が入ってのリスニングレッスン。

帰国早々、市の英会話（35回）にも通いはじめました。

チェンマイから持ち帰ってきたものは、
物とか技術とかそういうものもあるけれど、来年のリアルな自分像が加わったこと。
英語がきちんと聞き取りも発言もできる、世界人になっているということ。
そんなことを言い出したということは、

はい、、、
苦労したんです、、、
（チェンマイというよりはベトナムとか上海とかで苦労しました）

理想が描けたらこっちのもの。
あとはピッタを刺激するような勉強の仕方を取り入れながら、続けていくのみ。

ピッタを刺激する方法とは、
漠然と勉強するのではなく、
目標を定めて、勉強時間の記録をとり、過程や結果が目に見える形にするということ。
英語を聞いたら、塗りつぶしていくような表を作るとか。
視覚からの刺激に敏感なピッタだから。
毎日表を見て、小さな達成感を味わいます。

アーユルヴェーダのドーシャにあった勉強方法があるのですね！

ヴァータは変化を好む。
英語を勉強するにも、毎回違う方法で取り組んだり。
聴覚を刺激する勉強方法もよいでしょう。

カパはこつこつが得意。
どうして勉強をしなければならないかをじっくり自分と対話します。
そして、一度こうと決めたらとことん続けられるでしょう。

ピッタって何？ヴァータって何？っていわれる方はぜひホームページでチェックしてみてください。
もしくは、サロンに来ていただいた時に、施術の際にチェックいたします。

来年のあなたの自分像はどんなのですか？
こうだったらいいのに、と思ったことはありませんか？
一歩進んで、今日から新習慣にしてしまいましょう～。

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