掃除とアーマ

このメールはアーユルビューティに縁のある方々に送っております。こんにちわ！さちこです。

ショウガで未消化物（アーマ）の消化生活始めていますか？
さちこは続いていますよ。

そこで、もう一歩進んでのアーマの消化方法ご紹介。

ずばり、掃除。
え～、体の掃除？
いえいえ(それもあるけど）、家の掃除です。
いらないものの処分です。
簡単です。

いろんなアーマがあるけれど、たとえば。
アーマは悪玉コレステロール。
血管壁にこびりついて、血流を阻害している。
心臓は細くなった通り道に、必死になって血を送り込んでいる。

押入れにたとえると、アーマはごちゃごちゃ何やら物で詰まって、
いっぱいになった押入れ。
新しいもの、使える物を入れるのにぎゅうぎゅう～。

なんか、同じじゃない？
家の中の不要物とアーマって。

たまっていますっ
詰まっていますっ

新しいものを受け入れられなくなっている。
使えなくなってしまった空間。

そこには、ヴァータ（風）が流れていません。
時間がたつにつれて、よどんできます。。。。

片付けに聖域なし！
服、靴、寝具、化粧品、ベランダの鉢植え、キッチン雑貨。
いらないものを処分。

すると、たんすに入らずあふれ出ていたものが、収まっていきます。
部屋全体がすっきり。
新鮮な風が流れていきます。
ゴミ袋の山を見て、旦那も不要物を処分しだします。

この2週間程で処分したもの。
実に20リットルゴミ袋20袋以上！
怖いっ、そんなに不要物があったのね、、、。

余分なものをこそげ落とすと、
とってもシンプルに生きられる感じがする。
本当に必要なものだけで十分な感覚。

梅雨なのに気分は爽快。
毎日のお便りもどっさり爽快。

案外連動していますよ。
体とお部屋。

気になるアーマはお部屋掃除で消化してしまいましょう～。
そして、プラス1でアーユルビューティは、あなたの詰まりを流すお手伝いをいたしますヨ。

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