ハーバルスチーム座浴

届きました。
韓国から取り寄せた、素焼きの黄進黄土製のスチーム座浴用の一式。
さっそく使い心地を試します。

ルーフバルコニーに向かってイスを置き、
９種類の薬草を混ぜたものを煮出して、漢方の香りのする蒸気をすっぽりと浴びます。

体の芯まであたたまり、汗と一緒にアーマも流しだします。
終わったあとには、けだるさとすっきり感が。

週に２～３回の使用がよいそうで、
普段使いのケアに取り入れることにしました。

このハーバルスチーム座浴、日本では本格的なところの、よもぎ蒸しサロンで使われているものと同じものです。

アーユルヴェーダのアビヤンガ（オイルトリートメント）の後に、余分なオイルと流れやすくなったアーマをすっきり汗とともに流してもらいたいっ、
と思っていたところ、
偶然にも生徒さんでよもぎ蒸しサロンを経営している方が。
受けにいくとその毒素排泄感にすっかりはまってしまいました。

スリランカから取り寄せると何十万とするスチームサウナが、案外手の届くところにありました。

このスチーム座浴、アーユルヴェーダのアヴィヤンガスペシャルのコースにはついています。
これだけでも体験していただきたいところです。
（すみません、今のところスペシャルのみの体験です）