シャコバサボテン満開～！！

おうちサロンのシャコバサボテン。

葉がほんのり赤く色づいてきたら、小さなつぼみが葉の先の真ん中にできて、日に日に大きく膨らんで。
今日かなと思いつつ、毎日観察していました。

それが、クリスマス時期に咲き出して、今は満開です。
月下美人のような、サボテンに似つかわしくないような、妖艶で華やかな花をつけます。

この鉢じつは、他のサボテンと同居しています。
ぎざぎざの葉は似ているのですが、明らかに葉のつき方が違う。

実家から去年もって帰ってきたのですが、実家では隣においていた別のサボテンから飛んで（落ちて）？？きたようで。
こちらも元気に成長中です。

池田でカフェでチラシで

自宅サロンの近くに素敵なカフェがあれば良いのになあと思い続けて、はや３ヶ月。
とうとう見つけました。
ヨガの生徒さんも良いよ！とのお墨付き。

徒歩５分のとっても近く。
これも最近存在を知ったループというスーパーに行く途中にあるカフェ。
ルークカフェ。

リコーで曲がってまっすぐの道沿いです。

中に入るとしっとり落ち着いた調度品。
気さくな店主さん。
こだわりのコーヒーがたくさんあって、一度目はメニュー一番上のブレンドコーヒー。
本物のコーヒー☆
おいしかったです。

つるつるの木のテーブルもイスも素敵。
バーカウンターのようなテーブルもあって、夜はお酒も頼めるそう。

ここでは今、「暖房を消してきました」と言うと、温かい飲み物のウォームシェアのサービスをしているみたい。
なるほど、自分だけのために暖房を終日つけっぱなしにするのって、
節電に反しているよね。こころも痛みます。

なんかココいいんじゃない？
見回すと、他のお店のパンフレットや名刺がたくさんおいてありました。

これってもしかして、もしかする？？
そうです、

祝！アーユルビューティのチラシを快く置いていただけました！！

引越し後の初のお店においていただけるチラシです。
ぜひルークカフェのファンの方にも来て頂きたいです。
ネット上では手に入らない、チラシ＋さちこの手描きイラスト付き！！（いらないかあ、、）

ルークカフェさんありがとうございます！！！

チラシ効果はあなどれなくって、
岡山でも一度手に取っていただいたら、ずっと手元においていただいているようです。
先日９月のチラシを手にした方から先日タイマッサージのご予約をいただきました。

岡山の住所で、もしかして大阪に移転しているのを知らないのでは？
と思って確認するとその通りでした。
悩んで悩んでえいっと飛び込んでくださったのに、ご予約取り消し。
申し訳ないと思う反面、とってもうれしかったです。

手にとって興味をもたれた方、いつかいけたら良いな～よりも、
ぴんときたらすぐにぜひご予約くださいませ！！

ヨガレッスン開始！！メルマガ

お元気ですか？さちこです。

池田でのヨガレッスンがとうとうはじまりました。
久々のヨガレッスンで、ちょっとどきどき。

呼吸と動きとを意識的に連動させて、今までよりも、じっくり丁寧に内面をみていきます。

今の社会、戦いモード全開で交感神経優位だったのが、
充電モードの副交感神経が働きだして自律神経のバランスが取れてきます。

目を閉じて、体の声に耳をすませると、
そこに意識が通っていきます。
あなたのことを大切にしていますよ、と自分自身に伝えようとしている感じ。
大切にされていると感じられれば、細胞や組織は喜びます。

だって、自分が大切にされたらうれしいもん。

たとえば、わたしの経験ですが、
毎日植物を観察していると植物は枯れません。
枯らしてしまったり、弱らせてしまうのは、植物の変化に気が付かなかったから。

どうも調子が良くないな～という兆候に気が付かず、
水遣りの回数や日当たる状況を変えず、
今まで通りの通り一遍の扱いを続けるから、
植物は枯れてしまう。

いじめの中で一番つらいのは何か知ってますか？

『無視』です。
絶対してはいけません。

自分自身も同じ。

自分の体の変化や調子をじっくり見る機会を設けていますか？
体の余計な緊張や疲労を、体感できていますか？
今、楽しいのかうれしいのか、不満なのか、しんどいのか、
自分自身の感じていることを客観的に見れていますか？

体やこころの不調は誰でもない、あなた自身が作り出していますよ。

筋肉や骨は負荷をかけないと衰えていきます。
重力のないところにいた宇宙飛行士が、戻ってきたとき、
ぐったりとして動けないのは、ストレスのないところで筋肉が伸びきり、
骨密度が薄くなってしまったから。

負荷をかける緊張と、余分な力を抜いていく弛緩を繰り返して、
本来あるべきバランスと調和を取り戻して行きます。

ただ、柔軟性ばかりを追求するヨガではなく、
じっくりと自分を見つめ、強靭な体を作り上げて行きます。
筋肉が強くなれば、柔軟性も増して行きますよ。

さちこのヨガレッスン、一味違って、池田で展開中です。

☆わたしの所属のＮＰＯ主催でわたしの師匠がマレーシアのランカウイ島でティーチャートレーニングをします。
わたしは行けませんが、興味のある方、お休み取れる方、ぜひどうぞ！！


David Franceのフリースタイルヨガ・ティーチャートレーニング
ランカウイ島
30時間 集中トレーニング
2013, 2/1-2/7

費用 100,000円 ＋ 飛行機代
費用には、teacher training 費用、 ホテル代（朝食付き）、空港からの送迎、現地での5日間の交通費が含まれます。
昼食、夕食につきましては、自己負担です。
詳しくは http://slowmotionsomatics.us1.list-manage.com/track/click?u=dc42d5b962701a9420b0bd4f9&id=12ffceb3d5&e=ef72546261
を見てね。


【アーユルビューティからのお知らせ】
●１２月キャンペーン　タイマッサージとコラボしたセラピー♪
ホットストーン　90分5000円
ハーバルセラピー　90分5000円

●ヨガレッスン
平日　午前４回チケット/月　10000円～
平日　昼間４回チケット/月　12000円
体験レッスン　60分1500円

●アーユルヴェーダトリートメント
スタンダード　12000円
スペシャル　16000円

●タイ古式マッサージ　施術「
60分　5000円
90分　7500円

●タイ古式マッサージ　セラピスト講座１月スタート受講生を募集中
学びながらきれいになる！タイ古式マッサージセラピスト養成講座レベル1。
1～2名の少人数制です。希望日時を調整いたします。
月2～4回、27時間　3時間×9日間（57400円）

●年末年始のタイマッサージ短期集中講座も募集中
１２/２２、２３、２８、２９、１/３
１日６時間の過激レッスン！

●上記ご予約はホームページのご予約フォームから。
こちらのメールに返信でもＯＫです。希望日時間等ご連絡ください。

●メルマガの解除を希望の方はご連絡ください。
ヨガもタイ古式マッサージもアーユルヴェーダも

かぜでお休み

この数年来風邪を引いていなかったのですが、

引いてしまいました。

金曜日の朝、喉に異常な痛みを感じ、

翌土曜日には頭痛と鼻水ぐずぐず。

ティッシュボックス一箱からにしてしまいます。

土曜の予定もすべてクリアー。

ヨガレッスンもお世話になった方の会も、

キャンセル。。

日曜の今日は昨日と比べるとだいぶましで、

回復の傾向にありとみました。

ですが、お客さんを受け入れるには風邪をうつしたくないので、

この水曜日まで休みますね。

皆さんもお風邪には気をつけてね。

ＦＡＣＥＢＯＯＫページの充実＆キャンペーン第一弾！

ずうっとほっておいたFACEBOOKのアーユルビューティ『ｓａｃｈｉｓｔｙｌｅ』のページ。

わからないながらも今回のキャンペーン内容をアップいたしました。
ハーブボールのセラピーとか、ルーシーダットン１０分サービスとか。

ハーブボールはまだ蒸していないので、蒸気がでていません。
実際はほっかほかです。

実はまだコンロが届かず（泣）
岡山の宅配便から今朝電話があって、まだ転送されていないとのこと。

コンロが届かなければ、ハーブボールもホットストーンもできないやんっっ。

っていうことで、届くことを見越しての１１月１２日キャンペーンスタートとなりました。
ご都合の良い日程をご連絡くださいませ！！

予定より材料費がかかってしまいました。
その分お時間を長くしておりますので、ご了承くださいませ。

アーユルビューティ新メニューの企画

こんにちわ！さちこです。
元気にされていますか？

こちらはまだ暑さの残るチェンマイの日曜日。
岡山から大阪の池田へ無事引越しも終わり、
お仕事がクリア～になった私は、この機会にお勉強にチェンマイに来ています。

一つ目のスクールでの学習メニューをすべて修了し、
二つ目の学校に行くために、昨晩チェンマイ市内でお引越しいたしました。

ここは、おなじチェンマイでも、タイの若者がいっぱいのニマンヘンミン周辺と違って、
外国人旅行者やらなんやら？！が多い異国の怪しい雰囲気漂う下町です。

京都祇園のメイン通りから一本奥に入ったところのような感じ。
ちょっとがたがた道（泣）
しかも昨晩は、騒々しくて寝つきが悪い、、。
静かな夜を切に願います。

今朝は市場にハーブ類と施術用タイパンツを買出しに行き、ターペー門付近で休憩。
いったん荷物をおきにゲストハウスへ帰り、軽く昼食。
そのまま、次のスクールを窓越しに見ながら、お仕事モードに入りました。

お仕事内容は『新メニューの企画』
メルマガ作成。

今回習ったことは、たくさんありすぎて、ありすぎて。
できるところから順番に。。。
ざっと挙げると、

♪タイ式　ハーバルセラピー♪
　タイ産選りすぐりの１４種のハーブを使って、ドーシャ（タイではタート）のバランスを整えます。
産後１ヶ月から利用できます。
毎日だってしてほしい、癒しのセラピーです。


♪タイ式　ホットストーン♪
　オイルと温めたストーンで全身をマッサージ。体の芯から温まります。
　冷え性でお困りの方にとてもよいです。
　長年動かなかったつまりがほぐれていく～っっ快感。
　オイル、ホットストーン、タイマッサージとのコラボレーションで、絶対満足いただけます。
　どんな方にもお勧めできます。


♪ベビーマッサージ♪
　赤ちゃんとのマッサージで赤ちゃんが愛情や暖かさを感じ、こころや体、神経系の健やかな発達をうながすマッサージ。
　消化を促進し、栄養の吸収をよくして成長を早めたり。
　赤ちゃんがいきいきしてきますよ。
　親子の絆も強めます。よいこといっぱいのマッサージ。
　ぜひママに覚えていただきたいマッサージ。

♪タイ式リフレクソロジー♪
　タイ式マッサージと台湾式のリフレクソロジーが融合したイタ気持ちいい～マッサージです。
　リクライニングチェアがないので、横になってもらうかも。
　
もうすこし増えそうですが、こんなところ。
本格導入直前の二ヶ月間（おそらく今年の年末まで）は超格安設定で、モニター（という名の練習台！？）にお付き合いくださる方を募集します。
たぶん６０分　２０００円ぐらいから設定。
興味ある方ご連絡ください。
HPをまめにチェックしてくださいませ。

池田に１１月2日に帰国します。

11月のサロンの仕掛け

１０月のサロンは引越し早々ということと、チラシを置いてもらおうと池田駅付近を歩いたのにもかかわらず、不発ということもあり、そもそもカフェがない！？
お暇な１０月上旬でした。

チラシを置かせてもらえそうなお店があったら教えてくださいませ！！

そのせいかぷくぷく、、やばいデス、、、。
そのため、１１月はお一人でも来て頂こうとサービス盛りだくさんに見直しをいたしました。

①さろん最寄り駅（池田駅）からの送迎サービスの検討。

岡山からこちらに引っ越すときに自家用車を処分したのですが、すぐ近くにカーシェアリングの車がありまして、こちら使わせていただくことも検討中です。

予約制ということもあるので、お早めにご予約いただけるならば車での送迎も可能です。
これで駅からサロンまでの距離がぐっと近くなりました！
車で３分ぐらいではないでしょうか。
施術のお客様に限らせていただきますね。

もしくは徒歩３０秒のところにキリン堂があるのですが、こちらを勝手に利用してもらっても良いのかしら？？

②ルーシーダットンのレッスンサービス
１５日からチェンマイにルーシーダットンも学んできます。
早速学んだことを即レッスンでご体験いただけます。

他にもトークセン（木槌を使ったマッサージ）やホットストーン、ハーブボールなど学んできます。
今後どのように活かしていくかは未定です。
チェンマイでしてもらったホットストーンやハーブボールが気持ちよすぎて、忘れられません。

今夜は何にもしたくないわ～というときにハーブボールで癒されると最高なのです。

③アーユルヴェーダアドバイスサービス
１１月からは期間限定でアドバイスサービスをいたします。
お仕事のこととか、好きな食べ物とか生活習慣とか聞いていきます。
ちょっと質問事項が長くなるので、当日にアドバイスをするか、後日アドバイスシートを郵送にするかどっちがいいかしら？
はじまったばかりのものであり、無料にいたしました。
面倒でなければぜひしていただきたいです。

今の自分を知る良いきっかけになりますよ。

④タイ古式マッサージセラピスト１１月講座受付開始
値段も下げました。おそらく最安値ではないでしょうか。
タイ古式マッサージとそれ以上のものを組み込んだ、
自分のためにもなるレッスンにいたします。
体験レッスンも格安設定で、ほんのすこしタイマッサージの世界に入れるようになりました。


とざっと挙げましたが、盛りだくさんです。
帰国するともう１１月になっているので、今日はチラシ作成日になりました。
コラムはまだです。

ではあともうちょっと仕上げて、ＨＰにダウンロードできるようにしますね。
興味をもっていそうな方に渡してあげてくださいませ。