あられもないお姿は、、、

いつも一緒の『しろたん』がトリートメント中です。

気持ちよさそうな雰囲気が伝わってきますでしょうか。

今までは、本場スリランカのアーユルヴェーダトリートメントのほぼそのままの方法でモニターキャンペーンをしていました。

しかしながら！
今回の春キャンペーンのアビヤンガには、しっかりとタオルワークを入れています。

常夏のスリランカと違って、土地柄、少し肌寒いということと、やっぱり日本人はシャイということもあります。

トリートメントの内容も見直し。
流すことが中心のスリランカ流に、指圧の国日本ならではの、少し『圧』と『ひねり』を加えます。
こり詰まりにダイレクトに効かせていくところも加えてみました。その手順の確認に『しろたん』が大活躍です。

オイルは体質に合わせたスペシャルなものを使うのはそのままです。
一度モニターでご体験された方も、初めての方もぜひご体験くださいませ。
満足いくアーユルヴェーダアビヤンガになっていますよ。

『好き』と『嫌い』

右か左か、するかしないか。
決断を迫られたとき。
あなたの決め手はなんですか？

私にも簡単にできそう！
いままでやってみたことがあるからできそう！
もうかりそう！
誰かがこっちの方が良いって言ったから。
得意分野だから。
無難そう。
みんながそうだから。
先に嫌なほうをすませよう。
その他もろもろ。

SACHIKOの提案！
そんな時あなたのハートに聞いてみて。
ハートは簡単だとか、もうかりそうとか考えていません。

ずばり、『好き』か『嫌い』か。

めっちゃ単純です。

好きだから、ぱわ～っっとどこかしらからパワーが沸いてくる。
宇宙からパワーが落ちてくるのかも。
あれもこれもとしたくなる。
だから友人たちはびっくりする。
そんなにがんばれるのってすごいね。
活動的だねっ！！
賛辞の嵐です。

もし嫌いなことだったら、今度は行動を起こすのにパワーがいる。

『しなければならない』
『ねばならない』
『やったほうが良い』
『怒られる』

だからしかたなく行動する。
基本、やりたくないから、やらないでおこうとする言い訳が一杯沸いてくる。

嫌いなことをするには、好きなことの10倍パワーが必要だそうです。

『好き』はどんどん沸いてくる。
『嫌い』はどんどん消耗する。


パワーの差って10倍以上違うじゃない！？


何が『好き』か『嫌い』か、わかっていますか？

筋肉がぎゅうっとつまっていると、こころもぎゅっと締め付けられている。
縮まった体を解きほぐしていくと、こころも解きほぐされていく。
いままでキャッチできなかったものがキャッチできるようになる。


そこでSACHIKOの提案2
☆ヨガをしましょう！
縮まった筋肉をゆるめて、伸ばして、強くして。
ちぢこまったこころもゆるめてあげましょう。
開放されたこころが求める、『好き』に耳を傾けて。

☆タイ古式マッサージ！
誰かにほぐしてもらうと、ヨガと同様の効果あり！

そして、ささいなことでも良いので、
『好き』を選んじゃいましょう～！！
『嫌い』に注目するのではなくって、『好き』を見つけていきましょう～！！
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【アーユルビューティからのお知らせ】

●土日祝の施術・レッスンのお申込みが可能になりました。
土日しかお休みがなくて、、、という声にお応えいたします。

●ヨガプライベートレッスン
1時間5000円　あなたのペースにあったヨガの指導をいたします。

●タイ古式マッサージ　春キャンペーン実施中！
90分7500円　こんなところがコっていたのね、と気づきがあります。

●アーユルヴェーダトリートメント　春キャンペーン実施中！
季節の変わり目にありがちな、ドーシャのアンバランスを調整します。
また、ヴァータタイプの方に特におすすめ。ヘッド、ショルダー、フェイス、ボディのフルコース。
スペシャルなスリランカアーユルヴェーダホテル特製のオイルを使います。
2時間ほどで7000円。

●タイ古式マッサージレッスン
4月11日（水）　お腹マッサージレッスン　10：00～自宅サロン　2000円

　5月から学びながらきれいになる！タイ古式セラピスト養成講座LEVEL1を開始予定。
　1～2名の少人数制です。希望日時を調整いたします。
　詳細はお問合せくださいませ。


●4月18日～5月5日までタイにて研修のためお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけいたします。

●タイ古式マッサージ・アーユルヴェーダトリートメント春キャンペーン実施中。
5月末までに受けられた方には、プチプレゼント！

さくら咲く

昨日までつぼみだったさくらが咲きました。

ほんわか、ぴんくにほほを染めて。

はかなげな見かけとは裏腹に、力強い生命力を感じます。

素敵な春を我が家にありがとう。

外はまだびゅんびゅん風がうなっています。
4月5月の春キャンペーンのチラシを置いてもらい外出しようと思ったけど、どうしよう。

石鹸をきらしたと思ったら

石鹸を切らしたと思っていました。

普段使っている石鹸は、手作り石鹸にはまった時に作ったものとか。

スリランカで購入したアーユルヴェーダの石鹸だとか。

こだわっていたのにもかかわらず、やむを得ず普通の牛乳石鹸をつかうことに。

肌が荒れそう？？って不安に思いながらも使っていました。

先日押入れを整理していたら、細長い緑の物体が。

これはマルセーユ石鹸ではありませんか！！

必要な分だけカットして使う『本物』のかたまりが出てきました。

半分以上残っています。

さっそくこちらを使うことに変更しました。

今日も、押入れを整理していたら、なにやら白いココナッツの繊維のようなものが。

これは石鹸素地ではありませんか！！！！

石鹸素地を使うと、超簡単に体に優しい石鹸を作れます。

オリーブオイルから作っていく石鹸は1～2ヶ月ほど出来上がりに時間がかかります。

石鹸素地ならばお湯と好きな精油を混ぜて、こねて、4～5日で出来上がるので便利！

これで作ろうって思って、用意していたことをすっかり忘れていました。

石鹸素地はもともと真っ白。

写真の朱色をしているのはレッドクレイをまぜたから。

クレイをまぜると、石鹸の泡が肌に吸い付く感じで、よごれをきれいに絡め取ってくれます。

体に使うとあっという間になくなってしまうので、お顔専用にしました。

思いがけないプレゼント さくら

嵐の後の旭川の堤防で、嵐の落し物を拾いました。
桜の枝です。

コップにいけてしばらくすると、つぼみがふんわか。
ゆるんでいます。

かわゆい～。
施術部屋の出窓でやわらかな日差しを浴びて。

五感以上

大事なことを誰かだけに伝えたいとき。
あなたはどうしますか？

携帯メール！
携帯メールだと、残念ながら相手の反応がわかりません。
まさかのメール送信ミスなんてこともあります。

手紙を書く！
いいですね～。
いただいたお手紙は捨てられず、いつか誰かの目に触れるかも知れません。

大きな声で怒鳴る！
怒鳴ると、その責める感じでシャットアウトされてしまいます。
正しいことを言っていたとしても受け入れてもらえません。


アーユルヴェーダはインドラ神からアートレイヤーに、
耳元で『ささやいて』伝えられたといわれています。
文字になって残されるのはずっと後になってから。
しかも、全部ではありません。

今でも、伝統的なアーユルヴェーダ医師は先祖代々秘伝のレシピが口伝で伝えられています。
師から弟子へ。

今でも技術は、目で見て、真似して覚えるっていいます。

文章で書いたものを読んだとしても、詳細な図でかかれたとしても、わかった気になるだけ。
強さの加減だったり、動作と動作の間の取り方、呼吸、その他いっぱい。
書ききれていない大事な要素を伝えることができません。

伝える方も受け取る方も、感覚フル活動。
におい、光、感情、表情、声の様子、さわった感じ。
すべてひっくるめて自分のものにしていきます。
きっと方向感覚、体の内側からの感覚、内臓感覚も。
五感以上を使っています。

あなたの五感以上、フル活動していますか？

アーユルビューティー『SACHI　STYLE』のアーユルヴェーダのオイルトリートメントも『ささやいて』伝えられた秘伝のレシピのスペシャルなオイルを使っています。
本物の持つ、薬効高いすばらしいオイルを使ったトリートメントです。
体にたまるアーマ（未消化物）を流して毒素排泄を促していきます。
あなたの五感以上、に効かせていきます。

大事な事を伝えたいとき、相手の耳元で『ささやいて』伝えてみましょう。
思いもかけない反応が返ってくること間違いなし。

◆4月5月の春キャンペーン実施中
サロンに予約の上施術を受けられた方にプチプレゼント！
ハーブティ・チャイ・タイお土産のいずれかになります。

◆タイ古式マッサージ施術
おすすめは90分コース：7200円

◆アーユルヴェーダアビヤンガ（オイルトリートメント）
エッセンシャルオイル入り足湯から頭の先まで全身のトリートメントです。
ドーシャのアンバランスチェックをして、あなたの生活が変わるアドバイスをいたします。
最初から最後まで2時間30分ほど：7000円（ハーブティー付き）

◆学びながらきれいになる！タイ古式マッサージ体験レッスン
4/4（水）、4/6（金）、4/11（水）　10：00～2時間：2000円
場所は自宅サロン。他の希望日程がありましたらご連絡ください。
可能な限り調整いたします。

◆予告：学びながらきれいになる！タイ古式マッサージセラピスト養成講座5月後半スタート予定
気になる方はぜひ体験レッスンにご参加ください。

◆4月3日（火）からヨガ新講座：フリースタイルヨガがスタート。
済生会フィットネスクラブです。朝11：15～75分講座。
お時間ある方は一緒に感覚フル活動して、ヨガしましょう。

◆4/17～5/5はチェンマイタイ古式マッサージ研修のためサロンは休みになります。
メールは確認できますので、ご連絡ください。