サロンでサービスしているハーブティー④レモングラスとバイトゥーイのお茶

レモングラスとバイトゥーイのお茶に、今日はベランダミニハーブ園（！？）からレモンバームを収穫し、そのまま入れました。

ふんわかレモンの香りがして、消化不良な感じがすっきりし、気分も落ち着きます。

気になる効能は、
レモングラスは、タイ料理に茎ごとはいっていたりします。
以前宿泊したバンコクのホテルのアメニティーの、化粧水、乳液、石鹸、すべてレモングラスが入っていました。
胃の働きを刺激し消化を促し、貧血の予防にもなるそうです。殺菌効果も。

バイトゥーイはタイ料理の包み焼きなんかにも使われています。
糖尿病の治療にも使われ、動脈硬化を予防、抗炎症作用や抗参加作用、抗アレルギー成分をもつという、優れもの。タイらしい風味がします。

レモンバーム（メリッサ）は、脳と神経のあらゆる障害に有効で、心臓を元気付け、子宮を強壮。
長寿のハーブティだそうです。

ハーブティーはあくまで、施術やレッスンのおまけなのですが、侮れませんね！！

サロンでサービスしているハーブティ③ハイビスカスティー

ハイビスカスにバラの花びらを入れました。

ハイビスカスはタイの市場で仕入れたもの。

日本では一般のお店では見たことのない、花の形のままドライにしています。

これにローズの花びらをいれると、酸味が和らぎ、ほんわかとバラの香りが香るおいしいハイビスカスティーになりました。

ハイビスカスは、利尿作用があり、疲労を回復させ、眼精疲労の予防と回復、美肌を作るなどのうれしい効能があります。
ローズはビタミンCが豊富で美肌を作り、ストレスの緩和、若返り効果、その他たくさん女性にうれしいものばかり。
お姫様気分になれます。

サロンでサービスしているハーブティ②ブルーマロウ

ブルーマロウです。

藍色のハーブティーです。レモンをいれるとピンク色に。

残念ながらおうちサロンではレモンを常に準備している自信がないので、レモンサービスはありません。

ほんわか、やさしい味わいです。

花粉症などの抗アレルギー作用や、喉の炎症や、胃潰瘍、胃炎といった抗炎症作用も優れています。

花粉症アレルギーの方、ぜひお申し付けください。

サロンでサービスしているハーブティー ①菊花茶

最近のお気に入りのハーブティは、
ゲークフエイ（菊花茶）です。
ふんわりやさしい花の香りがします。

目の疲れにはブルーベリーが相場ですが、
漢方の本場の中国では、目の疲れといえば菊花茶だそうです。
調べてみると菊花茶、「目の疲れ解消」「風邪時の解熱・頭痛解消」「鎮静効果（リラックス）」など、効能がいっぱい。

小分けにしたものも販売しております。

パソコンの整理

おうちサロンで大活躍の中古パソコン！

最近動作が重たくなってきていました。

HPのプリンターからCANONのプリンターに置き換えたのを機に、

さらに重たく、フリーズがちに。

やっと、データの整理を始めました。

プログラムの削除をしたり、

スタート⇒すべてのプログラム⇒アクセサリ⇒システムツール⇒ディスクのクリーンアップを行ったりしました。

すると、さくさく。

軽快なパソコン環境が復活です。

我ながらやるやん。

伊達に１３年もOLしていなかったんだわと、自分をほめてあげる状態です。

ちょっぴりストレスフリーになりました☆

あらためて、スタート画面を見ると、ディスクのクリーンアップがスタンバイしているじゃん。

使えます☆☆

ミニ のぼり作成～！！

お客様ゲット＆生徒獲得の秘策。

ミニのぼり！

作成いたしました。

ひとまず玄関へ。
ぜんぜん目立ってないやん。

お部屋の模様替えと、イベント

あんまりさわやかな朝だったので、
カーテンをすだれに替えました。
しっとりアジアンな感じになりました。

というのも、コレ。
お気に入りとはいうものの、使いようのなかったすだれ。
５月３日の池田駅前のイベントの、設営のテントのことを考えていて、
ふっと思い出しました。

わたしすだれもってるやんっ。

５月３日は池田駅前でイベントがあり、アーユルビューティもお店を出します。
ヨガ＆タイマッサージのレッスン生募集の勧誘や、タイパンツ（予定）の販売。

朝昼一回ずつ、ルーシーダットンミニレッスンも加えて、

私も生徒さんも施術するタイ古式マッサージブースなんかを持とうかなと考え中。
心優しい方、セラピストの卵さんの良い練習台となってくださいませ！！


外なので、何かで囲うほうが落ち着くかなあと。
池田駅前にちっちゃな別空間が出現しますヨ（たぶん）

今まだ何しようかなあとあれこれ考え中ですので、楽しみにしてください。

引き続く、５月４日（土）はルークカフェでタイ祭りもあります。


どきどきのゴールデンウイークになりそう☆

サフィニアとシクラメン

おうちサロンの玄関でお出迎えをしたり、

ベランダで日向ぼっこさせたりしている観葉植物たち。

サフィニア（手前）が満開になってきました。

奥にあるのはシクラメン。
軽快で楽しげ。
１２月にいただいて、かれこれ３ヶ月も楽しませてくれます。
花の間をのぞくと、まだまだ続々とつぼみが伸びつつありまた。

花の命は結構長いのです（何かの宣伝であったような、、、）

カフェでナンパ

５月４日のゴールデンウイークの真っ只中に、こだわりカフェのルークカフェのかじ君と、
タイ祭りのイベントの打ち合わせ。
盛り上がってました。

その中に、常連のお客さま。
よく指圧メインのマッサージも行くとのこと。

これは誘わないでかっとのことで、
タイ古式マッサージのナンパをいたしました。

すぐに来て下さって、
全身がすっきり、姿勢がしゃんとして、いろんなところでアクセントに加えていくストレッチがめちゃ気持ちが良いとのこと。

お仕事帰りで、また初のおうちサロンで緊張の面持ちだったのが、
終わったときには、すっきり、満面の笑みになっていました☆

タイマッサージは身体の癖などでついたゆがみを矯正し、
すっきり疲れが癒されますよ。
しかも運動効果もあります。

やっぱり、このお仕事良いわ～！！

コラボでタイ祭り！ at ルークカフェ

池田のご近所のこだわりカフェ＆夜はワインバーのルークカフェさん。
タイ通の店長のかじくんと、タイの話題で盛り上がって、コラボ企画ができつつあります。

ちょっと告知には早いかなあと思いつつ、ご連絡～。

平成２５年５月４日（土曜日）　タイ祭り（サブタイトル未定）　
場所池田駅徒歩９分のルークカフェ
おうちサロンからは徒歩２分ぐらいの近さです。
タイ祭りにちなんで、サフランライスのタイカレー（予定）があります！
タイ古式マッサージも受けられます。


アーユルビューティでは、ミニマッサージブースを出させていただきます。
時間は１２時から１７時までで、３０分（２９８０円）ごとのご予約。
ご予約優先いたします。
予約はアーユルビューティ（０７２）７３７－６６９６かルークカフェさんにくださいませ。

マッサージを受けていただいた方には、特別にアーユルビューティおうちサロンで使える、タイマッサージ（９０分）の割引チケット１０００円をプレゼント予定です。

タイマッサージっていきなり６０分や９０分は怖そう、と思われている方、
３０分のお試しコースで雰囲気を味わっていただけますよ！！

ルークカフェさんへGOです！

メルマガ１８ 春の季節

こんにちわ！
お久しぶりです。さちこです。
池田で始めたベランダのキッチンガーデンでは、ダンシング！ほうれん草がちょっぴり大きくなり、
ルッコラは本葉を出し、ミズナや２０日大根やねぎ、にらが小さな芽を出してるのを見ていると、
（他にもいっぱい）
春のパワーを感じます。

その春はカパドーシャの、
土台を作る、組織や構造を作るという性質が優勢になる頃です。
草木が芽吹くのもその現れ。
同時に、春眠暁を覚えず、とうたわれるように、なんだか眠くなる、というのも増えすぎたカパドーシャのせい。
なんだか、気分が重いというのも、そうです。
その重い気分に浸ってしまうと、ますますカパが増加してしまい、体＆心が重～くなってしまいます。

春は、普段よりも身体をしっかり動かしたり、新しいことにチャレンジしたりして、体と心に刺激を与え、
カパがたまり過ぎないようにするのが一番！

今の季節からはじめるのにぴったりのお勧めは、

『ルーシーダットン』です。

なにそれ？って思われた方、
ルーシーダットンはタイ式ヨガ、またの名を『仙人体操』
と言われています。
仙人っているの？？というのは置いておいて、

ヨガとは呼吸が違います。
ポーズが違います。
ぐいぐい、身体に効かせていきます。

タイではタイマッサージのセラピストさんが、自分の身体を整えるために、
施術前に自分で行います。
タイマッサージで、お客さんの身体のゆがみを整えたり、エネルギーの流れを
改善しても、セラピストさんが施術をすることで疲れがたまり、疲労したら、自分もタイマッサージして欲しい～ってことになります。

そこで登場するのがルーシーダットン。
タイマッサージをする・受けるとわかる、タイマッサージのエッセンスが入っています。
ヨガをする人にとっても、ちょっと風変わりで、チャレンジなポーズも入っていて、面白いです。
初心者でもぜんぜん大丈夫！
タイマッサージをしていない人でも、普段の身体のこりやゆがみに気づき、
自分で整えられるようになりますよ。

３月は下記の日程で体験レッスン行います。
どんなん？って思われた方、ぜひご一緒にレッスンしましょう。

３月１６日（土）１４時～
３月２０日（水）１０時～
３月２４日（日）１４時～
３月３０日（土）１４時～
男性参加ＯＫの６０分レッスン１５００円（ハーブティ付）です。
毎回参加していただいてもＯＫです。

アーユルビューティではお得なメニュー＆キャンペーンを行っています。
ぜひHPをご覧ください。　ayurbeauty.biz

☆タイ古式マッサージ　施術ご予約受付中
☆タイ式ハーバルボール＆ホットストーン　キャンペーンご予約受付中
☆アーユルヴェーダトリートメント　ご予約受付中
☆週１からはじめるタイ古式マッサージ　生徒募集中
　　春休みなど短期修了希望者もご相談ください。

震災復興イベント

日曜日、豊島野公園で行われた復興イベントに参加していました。
天気予報は雨後晴れ。
屋外でのタイマッサージを予定していたので、ちょっと心配。
雨の時は中止だなあ～と思っていたら、
それよりもすごかったのは強風。

ステージ裏のテントは吹き飛び、砂埃が容赦なく吹き付けました。

で、残念ながら、お昼で撤退。
タイマッサージを体験しただくまもありませんでした。

でもっ。
次は屋根もあって大丈夫（のはず）
池田駅で５月３日にイベントがあります。
参加の予定です。
詳細決まりましたらご報告いたしますね！！

タイマッサージ＆アーユルヴェーダトリートメントのセットプラン

お時間があるときに半日ゆったりまったり、自分癒しに利用して欲しいなあと作ったセットプラン。

タイ古式マッサージにアーユルヴェーダトリートメントや、ヨガとタイ古式マッサージなどなど、組み合わせてみました。

単品で受けるよりも、お得なお値段設定になっています。

日曜の昼からはその、タイマッサージとアーユルヴェーダのセットプラン。

池田ではなかなかアーユルヴェーダがでないなあ？？と思っていたところの久々のご依頼です。

汗汗

オイルトリートメント部屋の使い勝手だとか、位置取りとか、

直面しないとほっておいてしまうしまう性格です。

当日朝となって、じたばた。

変則的なトリートメントルームの形に、ううん？

この部屋使いにくい？？なって思いつつ、

スリランカのアーユルヴェーダ施設で実際に使っているオイルの香りに、

施術をしつつ、癒されました。

ルーフバルコニーにせっかく面しているので、ちょっとほっこりできる眺めもおいおい作って（笑）、癒しにプラスできたら良いなあと思っています。

そうそう、このスペシャルなオイルはなくなり次第終了し、再度入荷の予定は今のところありません。
ぜひお早めにご体験くださいね！！

前日の夜急遽ご予約くださったKさん！

アーユルヴェーダのお勉強熱心な方で、たくさん刺激をいただきました。

じっくり身体を動かし運動効果を挙げてからのアーユルヴェーダのトリートメントで、

体内の未消化物の消化もかなり期待できています。

これからも楽しんでアーユルヴェーダライフを過ごしていただけたらと思います。

遠方よりお越しくださいましてありがとうございました。

セットプランお得です。

皆様も、興味ある方、お時間あるときどうぞ！！

セラピスト冥利～☆

タイ古式マッサージを受けてくださったTさん。
翌日にお電話がありました。

なんだろ？？もしかして次回取ってくださった予約の変更かな？
と思ってどきどきでしたが、内容は、施術が終わってから帰宅の途についている間でも、体が軽く、身体が伸びてすっきりしたよ、タイ古式マッサージってすごいっ次回もお願いします！！
とのうれしい報告でした。

セラピスト側としても、タイマッサージは自分に向き合い、受け手に向き合って、
感性を研ぎ澄まして対話（言葉でなく）してきます。
強くしたり、そっとしたり、探っていったり。
いろんなストレッチも組み合わせていきます。
誰もが何かしら持っている多少の身体のゆがみは、タイマッサージで矯正されていきます。
受け手もセラピストも気持ちが良い！これがタイ古式マッサージですね！


先日タイ式ハーバルセラピーを受けてくださったＹさん。
何日も出なくて身体が重い、最近の不調もこの出ていないことが原因かも、とのお話がありました。
ヨガレッスンをハーバルセラピーに変更です。

Ｙさんには以前お腹のマッサージをして、翌々日、旦那がびっくりするほどトイレに何度も行って、どっさり、すっきりした！という、とてもうれしい報告を聞いていたので、今回も、ハーブボールでお腹をマッサージプラスです。
ハーブボールを身体に当てていくと、お肌がしっとりと潤っていくのがわかります。
そして、みるみる表情が緩んでいきます。
終わった後は、とっても穏やかな表情をされていて、
セラピストで良かった～！！と思う瞬間です。

ハーブボール（２個１８００円）もお買い上げ♪
施術に使っているのと同様のハーブボールで、タイの薬効の凝縮したドライハーブがぎっしり詰まっています。
購入いただいた方には使い方を伝授しますので、ご自宅で自分でできますよ。
肩こりの旦那様に使ってもOK！！４～５回利用できます。

Yさんから体験談をいただきました。
HPに掲載しております。ぜひご覧ください。