チラシのこと

8月チラシを作成中です。
ちょうどインクがなくなってしまったので、ビックカメラに買いに行って、補充して印刷して。
今日中にはチラシが印刷できそう。

7月チラシから、手書きコラムを一緒にお渡ししています。


簡単にブログやＳＭＳやフェイスブックで近況やらがアップできる今、
手描きで絵を描くとか、文字を書くとか新鮮な感じがしませんか？
キーボードをたたくよりも、大～好きです。

ＨＰのダウンロードはいまのところしていません。

このコラムをゲットできるのは、岡山でも数箇所だけ。
もしくはヨガの生徒さんにお渡ししたり、サロンにこられたお客さまにお渡ししたり。

ゲットできる場所のひとつが、県立図書館のすぐ近くの　ティールーム　カメリアさんです。

カメリアさんは、図書館好きの女子たちがこそっと利用している隠れ家的なカフェです。
私はスパイスティーとスコーンが大好きな組み合わせ。

ぜひ暇つぶしにお読みください。

ひさびさのお休み

この土日、久々に予約もなかったので、ちょいと足をのばして蒜山高原に行ってまいりました。
まだ一度もいったことなく、岡山県民としては半人前。
一時間半ぐらいでいけるパワースポット。
岡山に住んでいて良かった～！

塩釜冷泉。
底まですうっと見通せる水をみていると、敬虔な気持ちになります。
お水も冷たくって、おいしい。

まだまだ行っていない近場のスポットがいっぱい。
積極的に行ってきます～。

掃除とアーマ

このメールはアーユルビューティに縁のある方々に送っております。こんにちわ！さちこです。

ショウガで未消化物（アーマ）の消化生活始めていますか？
さちこは続いていますよ。

そこで、もう一歩進んでのアーマの消化方法ご紹介。

ずばり、掃除。
え～、体の掃除？
いえいえ(それもあるけど）、家の掃除です。
いらないものの処分です。
簡単です。

いろんなアーマがあるけれど、たとえば。
アーマは悪玉コレステロール。
血管壁にこびりついて、血流を阻害している。
心臓は細くなった通り道に、必死になって血を送り込んでいる。

押入れにたとえると、アーマはごちゃごちゃ何やら物で詰まって、
いっぱいになった押入れ。
新しいもの、使える物を入れるのにぎゅうぎゅう～。

なんか、同じじゃない？
家の中の不要物とアーマって。

たまっていますっ
詰まっていますっ

新しいものを受け入れられなくなっている。
使えなくなってしまった空間。

そこには、ヴァータ（風）が流れていません。
時間がたつにつれて、よどんできます。。。。

片付けに聖域なし！
服、靴、寝具、化粧品、ベランダの鉢植え、キッチン雑貨。
いらないものを処分。

すると、たんすに入らずあふれ出ていたものが、収まっていきます。
部屋全体がすっきり。
新鮮な風が流れていきます。
ゴミ袋の山を見て、旦那も不要物を処分しだします。

この2週間程で処分したもの。
実に20リットルゴミ袋20袋以上！
怖いっ、そんなに不要物があったのね、、、。

余分なものをこそげ落とすと、
とってもシンプルに生きられる感じがする。
本当に必要なものだけで十分な感覚。

梅雨なのに気分は爽快。
毎日のお便りもどっさり爽快。

案外連動していますよ。
体とお部屋。

気になるアーマはお部屋掃除で消化してしまいましょう～。
そして、プラス1でアーユルビューティは、あなたの詰まりを流すお手伝いをいたしますヨ。

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タイマッサージセラピストライセンス

タイ文部省・厚生省公認のタイマッサージセラピストに認定されました。
実技、理論、実践と三拍子そろわないといただけない、ライセンスです。

おんなもカードもついていて、ジーワカさんをいつも身につけられます。

チェンマイから帰国して、練習にお付き合いくださった皆様ありがとうございました！！